Мы кокетки!

Архив рубрики «Уход за руками и ногами»

Большинство девушек значительную часть времени уделяет уходу за кожей лица. При этом забота о коже тела оказывается менее важной, ведь лицо считается «визитной карточкой» женщины, а недостатки тела в случае необходимости можно легко скрыть с помощью яркой красивой одежды. Но когда приходит лето, то никакое наряда не способны скрыть, то что мы упустили, недосмотрели.
Кожа лица более тонкая, чем кожа тела. Поэтому она требует больше внимания, но все же не стоит забывать, что кожа руг, ног, живота тоже стареет, теряет упругость, склонна к сухости, обезвоженности. И все это не всегда последствия времени, чаще это происходит из-за негативного влияния окружающей среды – ультрафиолетовое излучение, резкие перемены температуры, ветер.
Влияние таких факторов проявляется не сразу, и зачастую мы замечаем их последствия, когда уже поздно. Тогда необходимо прибегать не к средствам профилактики, а к лечебным.
Чтобы избежать этого нужно придерживаться простых правил, ежедневно ухаживая за своим телом не только на конуне купательного сезона, когда начинаем примерять купальники, а весь год, особенно зимой, когда кожа особенно чувствительна от постоянных перепадов температуры на улице и в помещении. В это время она требует особого ухода. Впрочем, как и летом, когда на кожу всего тела нещадно  влияют такие вредные солнечные лучи.

В общем  уход за телом мало чем отличается от ухода за кожей лица. Он включает такие же обязательные этапы: очищение, увлажнение, отшелушивание, питание. Но для ухода за кожей тела необходимо использовать специальные средства, не предназначены для лица.  Поскольку кожа тела более грубая, то нужно наносить большой слой косметических средств, не жалея.
Кожа всего тела так же уникальна, как и кожа лица. Поэтому сначала необходимо определить тип кожи, чтобы правильно подобрать косметику. Для этого можно воспользоваться услугами косметолога.
Еще один совет. Когда вы выбираете косметику для тела, то необходимо выбрать все средства (гель для душа, скраб, молочко или бальзам для тела) одной фирмы, более того – одной серии. Это усилит эффект.
Начинать утро лучше с легкой зарядки. Физические упражнения стимулируют кровообращение в капиллярах. Таким образом кожа насыщается, питается и соответственно дольше сохраняет молодость. Во время зарядки необходимо уделять больше внимание проблемным зонам (это индивидуально – возможно, живот, бедра, ягодицы).
После утренней зарядки необходимо принять душ, ведь именно мытье – основной уход за кожей. Принимая душ, вода смывает с тела все загрязнения, микробы, пот. Лучше использовать гель или крем для душа. На сегодня есть огромное их разнообразие, предназначены для разных типов кожи.
Лучше чем душ очищает кожу ванна. Кроме всего она еще и благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет, успокаивает.
При приеме и ванной и душа следует правильно выбрать температуру воды. Оптимальная температура – около 37 градусов. Но при этом пребывание в воде не должно превышать 25 минут.
Хотя бы раз в неделю вместо обычного геля для душа стоит использовать специальный скраб для тела. Он снимает верхний отмерший слой кожи и позволяет расти новой.
После каждого приема душа или ванны необходимо нанести на тело увлажняющее питательное молочко, бальзам или другое средство.

Для каждой девушки ногти – это, как и лицо, «визитная карточка». По ногтям можно судить о многом – начиная от того, насколько женщина себя любит, ухаживает, заканчивая состоянием здоровья. Практически любое заболевание отражается на состоянии ногтей.

Наращивание ногтей – это специфическая процедура, позволяющая сделать ногти более красивыми, длинными, придать им правильную форму. Чаще всего к такому столь радикальному методу прибегают девушки, которые по различным причинам не имеют возможности отрастить свои ногти. Чаще всего это связано с какими-то проблемами в организме, например, дефицит кальция, вызванный различными заболеваниями.

В таком случае не стоит сразу обращаться в салон для наращивания ногтей, ведь это только усугубит ситуацию. Нельзя закрывать глаза на то, что ваши ногти слоятся, стали слишком ломкими или очень легко гнуться. Это ваш организм подает вам сигнал о том, что что-то не в порядке со здоровьям. Наращивание ногтей только замаскирует проблему, но не решит ее.

Если же вы просто хотите сделать свои ногти еще более длинными и красивыми, то надо понимать, что данная косметическая процедура подходит не всем, некоторым даже противопоказана (например, беременным). Если вы принимаете какие-либо антибиотики или же проходите курс химиотерапии, то наращивание стоит отложить на пару месяцев, ведь оно может оказаться просто бесполезной тратой времени и денег, поскольку материал, из которого изготавливается искусственный ноготь, может отторгаться лекарством.

При выборе салона и мастера, в котором вы планируете сделать наращивание, следует быть крайне аккуратным. Во-первых, уже давно ни для кого не секрет, что нередко в салонах красоты во время чистки ногтей и других маникюрных процедурах могут занести инфекцию или вирус. Иногда это может привести к тяжелым последствиям. Поэтому будьте внимательны, следите, чтобы инструмент при вас тщательно обработали.

При наращивании ногтей важнейшую роль играет не только материал, который использует мастер, но и сам мастер тоже. Ведь некачественная работа (впрочем, как и некачественный материал) может привести к тому ваши красивые новые ногти буквально через день развалятся по частям прямо на глазах, и в таком случае деньги вам вряд ли удастся вернуть.

Но даже если вы обратились к наилучшему мастеру, в солидный салон красоты, вам сделали искусственные ногти из самого дорогого материала, то вы все равно должны осознавать, что, не смотря на это наращивание очень вредно для ваших собственных ногтей. Ноготь, как и любая другая ткань вашего тела, - живой, в нем происходит множество биологических процессов, пластине необходим воздух, а под искусственным ногтем ваш не может «дышать». Как следствие, ногти становятся ломкими, ослабевают, темнеют.

Это далеко не полный список неприятных последствий наращивания ногтей. При этой непростой процедуре используется акрил либо гель, под которыми на пластине ваших ногтей возникает самая благоприятная обстановка для развития грибковых заболеваний.

Обувь, которая поддерживает ногу правильно, уменьшает вероятность травм.
Не носить же обувь каждый день.
Выбор обуви из натуральных материалов, чтобы помочь вашим ногам дышать.
Если вы страдаете от колена, бедра или боли в спине, которая сопротивляется лечению, рассмотрите вопрос о посещении педикюра. Иногда небольшим структурным или функциональным дисбалансом в ноге могут возникнуть проблемы, далее вверх по телу. Что вы носите на ваших ногах может повлиять на дальнейшие.
Изменения чулка или носка не реже одного раза в день. Выберите носки, содержащие не менее 70 процента хлопка или шерсти. Носки из волокон могут помочь сохранить пот от кожи, сохраняя кожу сухой и снижению запаха.
Чтобы растянуть икры и пятки, стоять лицом к стене с ног по ширине плеч и чуть согнув в колене. Один шаг вперед, и используя оружие, чтобы прислониться к стене, держите ноги прямые. Обе ноги должны быть плоскими на местах. К стене, как вы делаете, вы должны почувствовать растяжение мышц. Держите и медленно вернитесь в вертикальное положение. Делайте это с каждой ноги примерно в пять раз. Обратитесь за дополнительной помощью, если у вас возникли проблемы проделывать эту работу.
Изменяйте высоту каблука изо дня в день, один день ношения низких каблуков, а на следующий день чуть выше пятки.
Для повседневного использования носить каблук высотой около 2см.
Рассмотрим туфли с ремешком или кружевом на подъеме вместо скольжения дополнений. Это поможет остановить скольжение ноги вперед, немного похож на ремень безопасности в автомобиле.
Диабет может повлиять на ноги. Людям, страдающим сахарным диабетом, могут возникнуть плохое кровообращение и ощущения в ногах. Даже самая маленькая травма может привести к инфекции, которая, если ее не лечить своевременно, может привести к серьезным осложнениям. Если у вас диабет, очень важно изучать ноги ежедневно. Любой человек с сахарным диабетом должен проконсультироваться со своим ортопедом регулярно и иметь полный ежегодный обзор и оценку.
Чтобы обновить ноги, массаж мягким валиком, или, еще лучше, вручную.
Ваши ноги - зеркало вашего общего здоровья - условия, такие как артрит, диабет и неврологические расстройства кровообращения, и может показать первоначальные симптомы в ногах.
Посетите ортопеда или педикюр за советом. Следуйте этим указаниям и ваши ноги всегда будут в порядке. Ведь на них много нервных окончаний и точек, которые отвечают за все функции организма. Так что не ленитесь ухаживать за своими ногами, потому что это может привести к заболеваниям и усложнениям.

На сегодняшний день во многих уголках мира уверенно лидирует над другими методиками по удалению волос, из-за эффективности и комфортности такая процедура, как - фотоэпиляция. Самое главное и уникальное преимущество этой процедуры - это возможность устранять волосы разных абсолютно цветов, любой структуры, на всех разновидностях кожи. Причём, не маловажный факт в том, что а при фотоэпиляции не происходит нарушений целостности кожного покрова.
Фотоэпиляция представляет собой тепловой эффект, который происходит от поглощения света меланином волоса. На период этой процедуры вспышки видимого света , которые сфокусированны специально нагревают луковицы волос, и тепловое действие вызывает некую коагуляцию сосудов, которая питает фолликул волоса. Стоит учесть и запомнить, что при этом кожа не повреждается. Всё это воздействие постепенно атрофирует фолликул и прекращает рост волоса. Завершив эту процедуру, будут извлечены и обезврежены все фолликулиты и вросшие волосы, а также гиперпигментация. Эта методика самая быстрая и безопасная.
Если сравнивать с лазерными методами, то можно выделить фотоэпиляцию, так как она действует на более широкий спектр волос по цвету. И ещё, преимущество в том, что фотоэпиляция позволяет удалять волосы различных цветов и любых структур, на любых типах кожи и на любых участках тела. Из этой категории только могут исключаться только очень светлые или седые волосы.
Площадь, на которую действует прибор, а точнее на обрабатываемый участок на теле за одну вспышку выходит 5-12 кв. см. Время обработки одной процедуры фотоэпиляции колеблется от 5 до 30 мин., всё зависит от площади участка.
Самые основные черты фотоэпиляции:
- довольно высокая эффективность;
- обеспечивает безопасность и бесконтактность;
- быстрота действия;
- маленькая вероятность на травматичность.
Общие противопоказания для всех методик эпиляции:
- появление острых и хронических заболеваний кожи;
- приобретённые стадии сахарного диабета в тяжёлых формах;
- гипертонические болезни или ишемические болезни сердца;
- тяжёлые формы герпеса;
- злокачественные новообразования;
- инфекционные болезни, с которыми может повышаться температура.
Как подготавливаться к процедуре фотоэпиляции:
-примерно за 30 дней до осуществления фотоэпиляции нельзя делать процедуры по депиляции (правда, кроме бритья).
- но если волоски длинные, то нужно их за 2-3 дня до того, как начинать процедуру, волоски нужно будет сбрить. Оптимальная длина волос для эпиляции приблизительно 1 мм.
После процедуры фотоэпиляции.
Нельзя находится на солнце в течение первых суток. Волосы после проведения эпиляции будут выпадать на протяжении нескольких недель. Чтобы окончательно успешно завершить процедуру, нужно проделать около 6 сеансов.

Множество женщин мечтают и стремятся отрастить свои длинные ногти, и при чём такие, чтоб не слоились и не ломались. Но стоит учитывать, что чем длиннее ногти, тем сложнее обращаться с ними и за ними ухаживать. И поэтому наращивание ногтей в прямом смысле волшебная процедура, которая позволяет всего за несколько часов получить фантастический и грандиозный результат.
Ногти можно наращивать на типсах. Типсы - это такая пластина, которую накладывают при помощи специального клея, который наносится на предварительно подготовленный ноготь, а потом сглаживают границу. Затем придают форму ногтю и всё это покрывают акрилом, можно смолой или гелем. По поводу форм ногтей: на кончик пальца вместе с ногтём надевают специальную форму, а она предназначена для того, чтобы ровно налаживать смолу или гель, а также акрил. После того как форма затвердеет, полученному результату можно придать любую форму.
Если Вы пожелаете, то можно будет положить между типсом и слоем меленький кусочек шёлка, льна либо фибергласса.
А состояние ногтей после этого, когда снимаются наращенные частички, зависит только от используемого материала, а также немало важно профессионализм мастера.
Если в работе используется гель, то этот метод благоприятно будет влиять на слоящиеся ногти. Только делается он с помощью лампы с ультрафиолетовыми лучами, которая высушивает нанесенный гель на ногти, тем самым она их дезинфицирует, а ещё лампы имеют свойство перегревать ногти, чем негативно оказывают влияние на них.
А что касается относительно акрила, то он своей структурой и вовсе не пропускает воздух, этим не даёт возможности ногтям дышать. И снимать его требуется через 3 недели, а пыль, которая летит при обработке ногтей, может вызывать аллергию. Хотя, при этом он может сделать ногти не такими чувствительными.
Зато лак держится просто замечательно на наращенных ногтях, но ногти не имеют возможности часто менять цвет, хотя это зависит от материала в качестве основы.
Гель налаживается на поверхность ногтей ровно, а лак без риска можно стирать средствами, имеющими в составе ацетон. Если сравнивать, то акрил требует длительной шлифовки после нанесения материала, да и лак с него разрешается смывать только теми средствами, которые не содержат ацетон. Хотя, при этом всём акрил держится дольше геля, но это не всегда и не у всех. Кому что подходит.
Есть возможность надолго и красиво украсить ногти, и это очень удобно.
Поверхности, сделанные из геля - блестящие и ровные, но, к сожалению слишком много различных украшений в них вставлять не получается, потому что это мешает высыханию. Но всё же есть украшения, которые не существенно мешают высыханию.
Акрил, конечно, может быть какого только угодно цвета, но при этом он не блестит и через некоторое время желтеет.
В выборе всё-таки решайте сами, но хорошо обдумайте и взвесьте все плюсы и минусы.

10 секретов правильного загара в солярии:

1). Когда будете выбирать салон, будьте осторожны. Для начала, спросите посмотреть сертификат UV-излучения. Вам обязательно должны его предоставить, а также поинтересуйтесь о процентном соотношении ультрафиолета В. Для людей, у которых нежная кожа, должно быть 0,7 %, а у кого смуглая требуется не больше 2,4 %.
А потом, полюбопытствуйте, когда последний раз меняли лампы. Самое максимальное и допустимое время эксплуатации составляет 540 часов. Дело в том, что старые лампы не приносят эффекта загара, а новые очень опасны, так как вызывают ожоги и поэтому время процедуры сокращается.
2). Перед самим сеансом непосредственно не стоит мыться мылом, а тем более делать пиллинг, ходить в баню или сауну, так как кожа ни в коем случае не должна лишаться защитного слоя.
3).Перед тем, как начинать процедуру в солярии, для начала нужно смыть всю декоративную косметику с себя и обязательно нанести специальную, которая предназначена для защиты и удержания загара на коже. Эти средства называют проявителями, пролонгаторами и активаторами. Те, что первые хорошо стимулируют вырабатывание меланина, а вторые закрепляют результат, третьи могут увеличивать интенсивность загара. И ещё, запомните, что средства от влияния ультрафиолета, которые используются на пляже нельзя применять в солярии.
4). Также от ультрафиолета нужно защищать кожу губ, поэтому нужно наносить бальзам с UV-фильтром, так как кожа на губах очень нежная.
5). Обязательно, не забывайте об качественных солнцезащитных очках, потому что просто закрыть веки недостаточно, нужна полная защита от облучения. А тем более, если вы носите контактные линзы, вам нужно будет их снять.
6). Также немаловажно прикрывать грудные железы специально предназначенными колпачками или наклейками, которые отражают.
7). Во избегания проблем с волосами, а именно сухости, ломкости и т.д. нужно надеть специальную шапочку или косынку.
8). После похода в солярий очень полезно будет делать увлажняющие или питающие маски для кожи лица.
9). Ультрафиолет способствует многие системы в нашем организме работать на усиленном режиме. Так что постарайтесь после процедуры отдохнуть.
10). Обязательно нужно делать перерывы между посещениями солярия, минимальный перерыв должен около 24 часов. И ещё, стоит запомнить, что загорать под ультрафиолетовыми лампами 12 месяцев за год очень опасно и вредно. Специалисты и врачи советуют делать серии сеансов не чаще чем 2 раза за год.
Конечно же, солярий самое удобное и полезное изобретение техники, но оно имеет не только плюсы, но и минусы тоже. Самое главное не впадайте в крайности, потому что все полезно, что в меру! Соблюдайте все наставления и рекомендации, и тогда поход в солярий для вас не представит опасности, а наоборот принесёт удовольствие!

Если у Вас ломкие ногти
Ломкие ногти – это самая распостранённая проблема ногтей. Причинами этого могут стать многие факторы. Например, недостача витаминов А или D для организма, постоянное пользование вредными веществами (ацетон, лак, бытовая химия и др.).
Нужно стараться практически не использовать такие средства, потому что в их составе есть формальдегид, который химическим путём очень ослабляет и высушивает ногти. Замените его лучше всего водостойким покрытием. Оно будет удерживать влагу, а также защищать ногти от воды и грязи. Ещё очень хорошо смягчать ногти бальзамом для губ, который имеет в своём составе воск. Это наиболее эффективный метод.
Сухие и ломкие ногти
- слишком частое пользование веществами для снятия лака, а также пользование лаком, который содержит в составе ацетон. Если использовать чаще 1 раза в неделю, это будет вызвать сухость ногтей.
- избыточная влага. Если вам приходиться часто держать руки в воде, ногти слишком пропитываются влагой, и это вызывает ломкость и сухость.
- воздействие химикатов. В этот список входят моющие средства, которыми мы пользуемся ежедневно, а также другая бытовая химия. Всё это негативно влияет на ногти. Лучше работу по дому делать в специальных резиновых перчатках.
- неподходящая пилочка для ногтей, а также, если подпиливать ногти в обоих направлениях. Ногти могут отслаиваться из-за частого пользования металлической пилочки или подпиливанием ногтей в два направления.
- нехватка витаминов и минералов, а непосредственно кальция, железа, белка и многих других витаминов и минералов в организме.
- заболевание щитовидной железы. Это более серьёзная причина для ломкости и сухости ногтей.
Как лечить ногти от сухости и ломкости?
Зачастую все рекомендуют использовать специальные укрепляющие средства. Конечно же, они неплохо защищают ногти, но это не значит, что они устраняют проблему или причину проблемы.
Попробуйте воспользоваться этими советами:
- пользуйтесь средством для снятия лака не больше 1 раза в неделю, и вообще средствами, имеющими в составе ацетон.
- не забывайте использовать резиновые перчатки тогда, когда занимаетесь работой по дому, когда моете посуду или чистите раковины или стираете вручную. А ещё когда, когда используете агрессивные химические вещества или средства.
- бережно и осторожно подпиливайте свои ногти. Пользуйтесь лучше стеклянной или пилочкой из наждачной бумаги, но только не металлической. И ещё, пилите ноготки только в одном направлении.
- добавьте в свой рацион питания больше кальция, белка и железа. Можете также принимать мультивитамины или пищевые добавки. Самые необходимые витамины А и В.
- также в рацион включите блюда на основе желатина (мармелад, заливное).
- сходите на консультацию к врачу. Состояние ногтей может зависеть от состояния всего организма. Если вы думаете, что ваши ногти ломки от более других серьёзных проблем, касающихся вашего здоровья, к примеру, заболевание щитовидной железы.
Ванночка для ногтей:
Подсолнечного масла - 1/4 стакана
Витамина А - 5 капель
Йодной настойки - 3 капли
Курс лечения 2 недели, ванночки нужно делать каждый день на 20 мин. Очень полезно примерно раз на 2 дня подлечить ногти ванночками на морской соли, а также можно использовать поваренную соль.

И всё таки спорным остается вопрос, на что же мужчины чаще всего обращают внимания в женщинах? Дамочки много обсуждают новшества, рецепты, различные процедуры, что красивее и лучше. А первое впечатление создаёт далеко не всё, над, чем так усердно зацикливаются женщины. И вполне под силу женщине сделать так, чтобы кожа была нежнее шелка и бархата.

Бархатные ручки
Далеко не все могут похвастаться ухоженными руками. А они же выдают информацию о нашем возрасте и образе жизни намного больше чем глаза и лицо. А всего-навсего достаточно будет все работы по дому делать в перчатках и каждый день подпитывать руки кремом.

Рукам всё таки лучше подбирать хороший крем. Так как кожа на руках почти не имеет сальных желёз. Старайтесь пользоваться жидким мылом. В его составе больше глицерина, масел и тому подобного. Он более щадяще относиться к коже рук.

Красивые ножки
Веками люди восхищались женским ножками, сочиняли стихи, изображали на полотнах. Разумеется, больше всего разногласий по поводу стройности и формы ног. Но красивая, лёгкая походка и приятная на ощупь кожа также не мало важна. А даже наоборот, играет большую роль в облике каждой женщины. Так посмотрите же на свои ноги. Почему вы им уделяете меньше внимания, нежели рукам? А потом стыдитесь надевать какую-либо обувь, которая создана подчёркивать красоту и достоинства ног. Им тоже нужен уход, питание, очищение и педикюр.

И кстати, очищение может быть не только гигиеническим востребованием, а и удовольствием. Очень хорошо подходит солевая ванночка для ног (достаточно будет горсть соли и столовую ложку соды на 3л воды). Используя крем-скраб, вы смягчите и очистите ороговевшую кожу, тем самым сделаете её нежной и красивой.

Для ухода за грубой кожей стоп и пяток подбирайте хорошо увлажняющий и смягчающий крем. Желательно, чтобы в состав такого крема входили : экстракты красных водорослей, они заметно смягчают огрубевшую кожу, а также натоптыши и мозоли, а если регулярно использовать ,то можно избежать появления натоптышей и мозолей. Чтобы получить ощутимый эффект, крем наносят после принятия солевых ванн.

Повышенная потливость ног: на эту тему редко заводят разговоры, но проблема существует у многих людей, и с этим жить не очень комфортно. Крем для ног против запаха может избавить вас от такой проблемы. Он предупреждает и блокирует запах и потовыдиление. В состав такого крема должны входить: экстракт альпийского лишайника, обязательно мяты или ментола, масла тимьяна, оказывающих бактерицидное воздействие. А для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни подобный крем просто необходим.

И самое основное. Побалуйте свои ножки массажем. На них находиться много точек, которые отвечают за работу органов всего организма. Хороший массаж улучшит кровообращение, работу мышц, и этим самым может легко снять напряжение и усталость. В итоге подарит чувство комфорта и расслабленности. Не жалейте времени и внимания своим ножкам. Они этого заслуживают. За хороший уход они вам будут благодарны.