Мы кокетки!

Записи с меткой «здоровье»

Кожа требует ежедневного тщательного ухода. Особенно молодая чувствительная кожа. В юном возрасте нас часто беспокоят прыщи, угри, сыпи, воспаления. Чтобы избежать их появления необходимо правильно ухаживать за лицом, очищать его, проводить профилактику. После тридцати проблемная кожа – это редкость, но все же необходимо так же тщательно ухаживать за ней, чтобы предотвратить быстрое старение, появление прыщей, расстежек, пигментации.
Уход за кожей всех типов в любом возрасте состоит из нескольких этапов. Все начинается с очищение. Именно очищение избавляет от грязи, пыли, остатков макияжа, бактерий. Очищение – подготовительный этап, готовит кожу к получению питательных веществ, которые содержатся в кремах, липидов, а так же улучшает кровообращение.
Этот этап включает в себя несколько пунктов: умывание, применение  специальных очищающих лосьонов, тоников, масок, скрабов и других универсальных средств.
Как известно, мылом умываться не желательно. Некоторые косметологи категорически запрещают это делать. Дело в том, что мыло очень сушит кожу. Избавиться от ощущения стянутости очень непросто. Даже жирные крема иногда не в силе помочь, ведь они дают временный результат. Поэтому лучше всего  пользоваться специальными пенками или гелями для каждодневного умывания, которые не сушат кожу, бережно ее очищая.
Для умывания следует использовать кипяченую воду. Можно добавлять различные отвары и настойки лекарственных растений.
Для чувствительной кожи отлично подходят смягчающие лосьоны и жидкие крема. Такие средства хорошо очищают кожу, в то же время, тонизируя ее, восстанавливают природную кислотную реакцию клеток.
Чтобы не навредить коже, не растянуть ее, не пересушить, при очищении необходимо запомнить простые правила. Во-первых, очищение можно проводить один – два раза в день. Это относится ко всем типам кожи. Слишком частое очищение может избавить кожу от природных  натуральных масел. Во-вторых, очищающее средство необходимо подбирать соответственно к вашему типу кожи. Чувствительная кожа требует особо деликатного подхода, средство для ее очищения обязательно должно быть мягким, не ароматизированным. Умываться всегда нужно теплой водой, поскольку холодная не способна растворить грязь, смыть косметику, а слишком горячая при частом использовании сушит кожу. Еще один совет – никогда после душа не вытирайте лицо, особенно резко. Такие движения растягивают кожу. Необходимо только слегка промокнуть лицо и дать коже высохнуть самостоятельно.

Еще одна проблема, которая часто встречается среди женщин, - ломкость волос. Чаще всего она знакома обладательницам длинных волос. Ломкость по всей длине часто встречается у женщин с сухими волосами. Такие волосы всегда очень тяжело расчесывать, они часто путаются, непослушны. А после мойки их и вовсе невозможно расчесать, если не прибегать к специальным средствам. Причиной этому – потеря эластичности волоса. Поэтому, как и при секущихся кончиках, ломкие волосы требуют интенсивного питания, увлажнения, тщательного ухода.
Выбирая шампунь и бальзам, обратите внимание на те, которые обеспечивают легкое расчесывание. В состав такой косметики входит минерально-витаминный комплекс, который увлажняет, питает волосы, делая их мягкими и послушными. Не лишним будет и кондиционер.
Если у вас ломкие волосы, то подбирая средства для ухода за ними, старайтесь, чтобы в их состав были включены растительные  экстракты, которые обладают смягчающими свойствами. К таким относятся миндаль, ромашка, кокос и другие.
В состав любого шампуня, бальзама, кондиционера входят химические вещества. С одной стороны такие средства вам помогут, очистят волосы, но с другой могут и навредить. Существует множество народных рецептов, которые уже не раз были проверены нашими бабушками и мамами. Например, медовая маска идеально подойдет как для ломких волос, так и для волос с секущимися кончиками. Сделать ее достаточно легко даже самостоятельно дома. Для этого вам понадобится тридцать грамм ромашки, сто грамм кипятка и одна десертная ложка меда. Ромашку залить кипятком, настоять на протяжении одного часа, сцедить и додать мед. Эту смесь нанести на вымытые и слегка подсушенные волосы, смыть большим количеством воды через тридцать – сорок минут. Повторять процедуру можно один – два раза в неделю, но чаще.
Чтобы не травмировать волосы, никогда не расчесывайте их сразу после мойки, когда они еще мокрые. При необходимости используйте расчески с редкими зубчиками. Но лучше всего подождать, пока волосы высохнут.
Если ваши волосы стали ломкими, то советуем избежать химической завивки и покраски. Эти процедуры высушат волосы, и восстановить их будет намного сложнее. Так стоит на время отказаться от термоукладки и фена, или использовать низкие температуры.
Существует множество различных средств для ломких волос – бальзамы, кондиционеры, спреи. Хорошо подходят несмываемые спреи. Их можно легко и равномерно распределить по всей длине волос, они обладают регенерирующими свойствами, защищают каждый волос, способствуют легкому расчесыванию. Подходят для частого применения.

Волосы каждый день подвергаются негативному влиянию окружающей среды – сухой холодный ветер, ультрафиолетовое излучение, на худой конец ужасная экология. Помимо этого нередко мы сами вредим своим волосам – пользуемся феном, неправильно сушим, «травим» лаками, муссами, пенками. Косметологи выделяют пять основных проблем, которые беспокоят практически каждую девушку. Во-первых, секущиеся кончики. Это самая распространенная проблема. Во-вторых, ломкость волос, что тоже встречается довольно часто. В третьих, выпадение волос, ломкость волос. И на последок, непослушные волосы.
Поговорим о секущихся кончиках. Когда  к кончикам волос не поступают полезные питательные вещества и влага, то они начинают сечься и выглядят весьма непривлекательно. С этим чаще всего сталкиваются девушки с сухими волосами. Но после летней жары и солнца эта проблема становиться знакомой и для обладательниц нормальных и даже жирных волос.
Частое использование фена, бигудей, а также частая покраска и химическая завивка тоже вызывают появление секущихся кончиков.
Еще одной причиной, о которой даже не подозревают большинство девушек, - неправильная сушка волос после душа. Чаще всего в спешке, чтобы быстрее высушить волосы, мы активно вытираем, трем их полотенцем. Это ломает волосы и практически всегда вызывает ломкость волос и секущиеся кончики.
Чтобы избежать таких проблем, необходимо чем-то жертвовать. Во-первых, отказаться от химической завивки, термоукладки, окрашивания волос, а так же постараться как можно меньше пользоваться средствами для  укладки. По-возможности, если позволяет время, дайте волосам после мойки высохнуть самостоятельно естественным путем, пользуйтесь бальзамами для легкого расчесывания, чтобы не травмировать кончики, старайтесь без необходимости не пользоваться феном.
Помочь поврежденным волосам может только очень интенсивный уход. Для начала необходимо подобрать шампунь и бальзам, которые подойдут для ваших волос. Желательно, чтобы в их состав входили такие полезные вещества. Например, витамины группы В, лецитины, керамиды, а так же растительные экстракты (например, экстракт ромашки, шавлии, подорожника и др.)
Если у вас секутся кончики, то обязательно нужно после мытья пользоваться бальзамом-ополаскивателем и кондиционером для волос. Если по всей длине ваши волосы нормальные или жирные, то наносите бальзам только на кончики, чтобы  не перегружать волосы. Если же волосы сухие, то используйте средства, предназначенные специально для сухих волос.
Для волос с секущимися кончиками специалисты рекомендуют несмываемые бальзамы для кончиков волос с восстанавливающим эффектом. Они очень просты в использовании, и к тому же результат вы заметите практически сразу после применения.

Определить жирный тип кожи достаточно просто даже без специальных тестов и специалиста. Ведь невозможно заметить, что она чрезмерно блестит, имеет серовато-болотный цвет. Блеск возникает из-за повышенной деятельности секретных желез. Поры жирной кожи слишком открыты, часто закрыты черными точками, поэтому внешне она очень похожа на апельсиновую корку. Жирная кожа чаще всего встречается среди подростков, молодых людей до семнадцати – восемнадцати лет, к тому же она склонна к появлению прыщей. Но есть и свои преимущества, ведь морщины при жирной коже появляются намного позже, она более вынослива к сложным погодным условиям.
В следствии неправильного ухода или каких-то заболеваний жирная кожа может шелушится. Это говорит о том, что тип ее поменялся на сухой.
Обладательницам жирной коже приходится несладко. Жирная кожа зачастую еще и чувствительная. В таком случае она становится проблемной – часто появляются прыщи, угри, черные точки, покраснения. Поэтому приходится прибегать к дополнительным косметическим, лечебным и успокаивающим средствам.
Чтобы скрыть недостатки кожи необходимо в первую очередь замаскировать жирный блеск. Это задача не из простых – скрыть блеск трудно, даже самая  хорошая тональная основа или пудра тут бессильны. Нужно не просто прятать недостатки, а очищать поры, удаляя излишки кожного сала. Это поможет не только убрать блеск, но и  эффективно бороться с прыщами и угрями.
И утром,  и вечером рекомендуется пользоваться косметической сметанкой или молочком. Днем следует пользоваться увлажняющим кремом, но не жирным, ведь влага и так достаточно хорошо сохраняется без лишних средств, естественным путем. Перед сном крем можно наносить только на чувствительные участки. Особого ухода требует кожа вокруг глаз. Все средства должны наноситься тонким слоем.
Для очищения пор рекомендуется пользоваться скрабом для лица как. Он хорошо очищает поры, снимает верхний слой мертвой кожи. Желательно, чтоб он обладал антибактериальным и успокаивающим свойством. После скраба необходимо сделать увлажняющую маску. Кроме того, что она очищает кожу, такая маска способна усилить приток крови к коже, улучшить кровообращение в капиллярах. Благодаря этому лицо выглядит «свежо».
Маска для жирной кожи должна быть густой, поскольку, главное ее задание – впитать в себя жир, именно это происходит, когда она подсыхает. После того как смоете маску не забудьте нанести увлажняющий крем, ведь маска может слегка пересушить кожу.
Если ухаживать за своим лицом регулярно, а не в то время, когда появляются какие-то проблемы, сыпи, покраснения, то даже жирная кожа постоянно будет выглядеть чистой и ухоженной.

Как вы уже знаете, есть несколько типов кожи: сухая, нормальная, жирная, комбинированная. Для вас самый лучший вариант – нормальная кожа. Хотя за любым типом необходим тщательный уход, но при жирной коже чаще возникают проблемы – прыщики, воспаления, стягивание кожи, что требует дополнительных лечебных косметических средств. Сухая кожа имеет свежий здоровый вид, еле заметные поры, поэтому не возникает потребности без необходимости пользоваться косметическими средствами. В молодости такая кожа требует минимального ухода. Но в любом случае полезно пользоваться специальными увлажняющими средствами по уходу за ней. Они помогут избежать быстрого старения кожи, предотвратят появление морщин, защитят от шелушения, покраснений, избавят от чувства стянутости.
Если неправильно ухаживать за сухой коже, она очень быстро стареет, появляются морщины, растяжки. Мимические морщины могут проявиться еще до того, как вы достигнете восемнадцатилетия, чаще всего в ране лба.
Летом под влиянием солнечных лучей кожа теряет влагу, а при ярком свете без солнцезащитных очков мы поневоле жмуримся, таким образом, вокруг глаз возникает множество мелких морщин. В холодную пору кожа страдает еще больше. Сильный ветер сушит ее, вызывает шелушение, иногда даже трещинки. В эти периоды года кожа особенно нежна и чувствительна, поэтому требует усиленного ухода.
Кроме того, сухая кожа не терпит мыла, жесткой воды, чувствительна ко многим косметическим средствам. Неправильно подобранный крем может вызвать печь, раздражение, покраснение и аллергию.
Для того чтобы сберечь влагу, вырабатывается кожное сало, образующее шар специальной защитной пленки. Если его вырабатывается недостаточно, кожа и становится сухой. Но не стоит думать, что использование жирного крема поможет. Обычно дневной и ночной крем достаточно увлажняют кожу.
Сухая кожа больше всего страдает от солнечных лучей, поэтому как зимой, так и летом, самое главное при выборе косметики для ухода за ней – солнцезащитное свойство.
Сухая кожа не может вынести толстого слоя химических компонентов, поэтому одновременное использование нескольких средств по  уходу за кожей лица только навредит.
Утренние процедуры при сухой, как и при нормальной, коже заключаются в очищении кожи путем умывания теплой водой или с помощью специального тоника. Дневной крем должен в меру увлажнять кожу и защищать ее от ультрафиолетового излучения. Перед сном, очистив кожу от косметики и загрязнений, можно нанести ночной крем. Он ничем не отличается от дневного, за исключением световых фильтров.

С точки зрения косметологии в зависимости от жирности, кожу разделяют на три типа: нормальную, жирную и сухую. В нормальной коже содержится достаточно жировой смазки и влаги. Она гладкая, ровная, на ней не заметны поры, черные точки, угри или рубцы, она имеет матовый цвет и на ней отсутствуют морщины.
В общем, нормальный тип кожи – это мечта любой девушки. Но вы ошибаетесь, если считаете, что вам не придется прилагать много усилий, ухаживая за ней. На самом деле нормальная кожа требует не менее тщательного ухода, внимания и времени, чем сухая или жирная. Абсолютно нормальная кожа у девушек или женщин встречается крайне редко. Если вам все таки повезло, то главное задание по уходу за своим лицом – это сберечь стабильную влагу, не пересушить. Поэтому не стоит пользоваться средствами с большим содержанием спирта или мыла, ведь именно эти вещества сильно сушат кожу. Но слишком жирный крем тоже не может быть полезен для вашей кожи.
Старения кожи избежать невозможно, даже если вы пользуетесь самой дорогой косметикой. Но замедлить этот процесс вполне реально, сберегая свежесть и чистоту кожи.
Для ухода за кожей нормального типа вполне достаточно использовать минимум косметических средств. Но среди них есть обязательные. Например, летом понадобиться защита от солнечных лучей, а зимой – от холодного сухого воздуха. Если вы будете следить за этим, то тогда вам не грозит шелушение, стягнення, прыщи. Утренние процедуры можно ограничить очищением лица от пыли с помощью тоника или умыванием простой теплой водой. На протяжении дня желательно защитить кожу дневным кремом, который должен увлажнять, но и не быть слишком жирным. Желательно, чтобы крем защищал от ультрафиолетового излучения, особенно летом. Ведь если тело можно прикрыть с помощью одежды, то кожа лица требует особой защиты. Вечером перед сном перед нанесением ночного питательного крема нужно очистить кожу. Здесь тоником не обойдешься, поскольку за день на коже оседает много уличной пыли и грязи, не менее вредна декоративная косметику, ее нужно обязательно смыть на ночь. Можно умыться, используя пенку или гель. Чтобы снять остатки макияжа и для профилактики воспалительных процессов, можно очистить кожу лица и шеи тоником.
Для нормальной кожи хорошо подходят увлажняющие маски, но наносить их чаще, чем один раз в неделю нежелательно, иначе кожа может стать слишком жирной. Можно один раз в две недели использовать скраб. Он освободит кожу от отмерших верхних шаров
Покупая средства по уходу за кожей лица, старайтесь подобрать их так, чтобы они все были из одной серии. Это поможет усилить эффект.

Молодая кожа очень чувствительна, она требует особой заботы. В юном возрасте возможно частое появление прыщиков, сыпей, раздражения. Но даже если ваше лицо идеально чистое, все равно стоит позаботиться, чтобы сохранить молодость и здоровье.
Перед тем, как выбирать косметику для ухода за лицом, нужно для начала определить ее тип. Вы можете обратиться к косметологу, но можно попробовать сделать это самостоятельно прямо у себя дома.
Кожа лица каждого человека уникальна, ее цвет, структура, но по основным параметрам косметологи выделяют только четыре типа: нормальная кожа, жирная, сухая и комбинированная. Кроме этих, некоторые косметологи выделяют еще один тип – чувствительная кожа. Но это не совсем верно, поскольку чувствительная кожа может быть сухой или жирной.
Процедура определения типа вашей кожи не займет много времени и усилий, но она может не дать точного результата. Для начала необходимо умыть лицо, подождать десять-пятнадцать минут. Потом промокните лицо заранее подготовленной гигиенической салфеткой (обязательно белого цвета). Сразу же можно оценить результат.
Если на салфетке вы не обнаружите жирных следов, то это значит, что у вас сухая кожа. А если на там все же будет несколько жирных пятен  в разных местах, то ваша кожа – жирная.  Если жирные следы в основном сосредоточенны в Т-зоне, – комбинированная, а если размещены равномерно по всей салфетки, то это говорит том, что кожа нормальная.
Есть еще несколько признаков, по которым можно определить тот или иной тип кожи лица. Например, сухая кожа склонна к шелушению. Жирной коже свойствен повышенный блеск, обладательницы такого типа кожи часто страдают от высыпок и прыщей. При нормальной коже поры малозаметны, не расширены. Она не склонна к сухости, не имеет излишнего блеска, не беспокоит раздражениями, воспалениями.
Если вы не смогли определить тип своей кожи, или не уверены в результатах, то необходимо обратиться к специалисту. Он поможет вам разобраться и посоветует, какая косметика вам подойдет больше.
Тип кожи с возрастом может измениться. Например, в возрасте до шестнадцати – восемнадцати лет у большинства девушек кожа жирная, эта проблема редко встречается среди старших женщин. Кроме возраста, на тип кожи может повлиять внешние факторы, например перемена климата.
Определив, какого типа ваша кожа, вы сможете правильно подобрать средства по уходу за ней. Ведь неправильный подход может усугубить ваши проблемы. Например, крем для сухой кожи лица не рекомендуется использовать для жирной кожи, он только предаст ей нездоровый блеск.
Уход за кожей лица в любом возрасте состоит из нескольких обязательных этапов, таких как: очищение, увлажнение, питание и защита.
Но подход за каждым типом имеет свои нюансы. Определите свой тип, и мы расскажем вам, как за собой ухаживать.

Одним из самых лучших подарков всегда считались хорошие духи. Правильно подобранный аромат способен дополнить и подчеркнуть индивидуальность, и  таким образом создать идеальную гармонию аромата и характера любой девушки. Каждый запах из красивого флакончика – это возможность поэкспериментировать, создать для себя неповторимый образ. При выборе духов, первое, чем вы должны руководствоваться, это ваш вкус и стиль. Но они не должны затмить ваш образ, а только его подчеркнуть.
Любая девушка стремиться быть уникальной, именно поэтому производители создают огромные линии запахов, дабы удовлетворить пожелания и вкусы каждой.
Женским считаются ароматы свежих фруктов, хвойного леса, мяты, лаванды… Конечно же не надо забывать про насыщенные и сильные ароматы Восхода – сандала, нарда, мирра.
Например, блондинкам больше подходят легкие ароматы цветов (Estee Lauder Pure White Line т.п.), а вот  брюнеткам – с более насыщенными, экзотическими нотками (Guerlain Aqua Allegoria Orange Magnifica). Конечно же запахи можно поделить и по вековым категориям. Очевидно, что духи, которые подходят для молодой девушки, и которые предпочтет зрелая женщина, во многом отличаются друг от друга. Можно выбирать и по сезонному принципу. Зимой будут больше радовать более теплые ароматы, например, фруктовые или шиповые (Lancome Attraction, Angel Schlesser For Women).
Каждому знаку зодиака соответствует свой ароматом: роза с бергамотом подходит овнам (Calvin Klein Euphoria Blossom), в то время как тельцам –магнолия (Christian Dior J`adore), рыбам – ирис (Cartier Delices de Cartier), а девам – чай (Elizabeth Arden Green Tea).
Не все правильно понимаю, что такое духи, и путают их с туалетной водой, или еще хуже с одеколонами. Духи – это специальная смесь натуральных и синтетических компонентов, и они считаются самыми дорогими, так в них 25-30% парфюмерной  композиции. Следующий вид – это менее стойкие парфюмерные воды: 10-14%. Туалетные воды: 5-8%, ну и самые слабые ароматы – одеколоны (около 2%) .
Также необходимо помнить, что некачественные духи не только имеют нестойкий аромат, а могут  даже нанести вред вашему здоровью, вызвать аллергию, раздражение. Покупайте духи только в специализированных магазинах. На каждый флакон настоящих духов наносится лазерный маленький печатный или тесненный код, который должен совпадать цифрами кода на упаковке. В подделках часто изменяют название - “Жадор” на “Жабор”, “Кензо” на “Кезо”. Остерегайтесь подделок, и пускай каждый день наполнится своим утонченным ароматом.